Ajudo-te a tornares-te o teu eu confiante e autêntico
Ao crescer, eu aprendi a misturar-me e a ir de encontro às expectativas. Eu pensava que para me sentir aceite, eu precisava ser alguém que eu não era. Tornei-me mestre a usar máscaras – escondendo o meu eu verdadeiro para evitar o julgamento e o abandono. Construí uma vida à volta destes mecanismos de proteção. Assim protegida, eu tentava ser que a sociedade queria: bem sucedida, agradável, e ‘normal’ de acordo com as normas culturais. No entanto, por dentro, eu sentia-me perdida.
Nessa altura da minha vida, eu não compreendia realmente quem eu era, faltava-me auto-confiança, e vivia em medo constante de que as pessoas vissem através da minha fachada e me chamassem de fraude. Estava longe de imaginar que me tornaria coach holística.
Até que, uma mudança aconteceu. Eu fui apresentada à espiritualidade e auto-desenvolvimento, o que marcou o início de uma transformação desafiadora e profunda. Um momento em particular destaca-se – durante um momento solitário quando a minha mentalidade de vítima foi encurralada. Foi neste momento que percebi que precisava fazer algo por mim. Eu sabia que eu precisava de mudar.
Na última década…
Mergulhei no mundo da auto-descoberta. Dediquei horas incontáveis a formações, retiros, workshops, terapia, e coaching. A minha jornada levou-me a estudar Meditação Budista Shamatha, Psicologia Budista, Constelações Familiares, Kinesiologia Psicoemocional, e Coaching. Cada modalidade ofereceu-me uma nova lente pela qual me ver a mim e ao mundo, ajudando-me a largar as camadas de medo, crenças limitantes, e padrões herdados que já não me servem.
A cada passo em frente na minha jornada, o meu desejo de ajudar outros aumentou. Eu percebi que o meu propósito é ajudar pessoas como tu – ajudar-te a largar o que te retém e descobrir o teu eu mais confiante e autêntico. Acredito que todos temos o poder de transformar as nossas vidas a partir de dentro. Como coach holística, estou aqui para te guiar, usando uma mistura única de técnicas personalizadas às tuas necessidades, para te ajudar a descobrir o teu eu verdadeiro.
Se alguma vez sentiste que estás a usar uma máscara, se estás à procura de maior confiança, ou se simplesmente queres viver uma vida que parece verdadeira a quem és, adorava apoiar-te na tua jornada.
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