“Iniciei o processo sem em momento algum imaginar como iria correr. A evolução foi sendo percebida a cada novo dia. Os desafios foram sendo superados com a consciência de que podem retornar, mas quando isso acontecer, sim, me sinto preparada para lidar. Os sentimentos de respeito e amor próprio reacenderam com muita vontade de perdurem por todas as etapas e caminhos que ainda virão. Tudo foi tratado de forma muito amorosa e respeitosa pela Sofia. Estou muito grata pelo meu processo e sim, já o indico as pessoas que me são importantes, pois se está a me fazer bem, quero o bem daqueles que amo também. 🥰”
Ariádne Mendes
”Depois de começar este caminho com a Sofia fui capaz de identificar o que precisava ser mudado para melhorar o meu bem-estar e focar-me em melhorar a minha vida do dia-a-dia, de tal forma que não me vejo a voltar ao que eu era no início.”
Manuel L.
“Fiz o programa de coaching com a Sofia e recomendo imenso, principalmente para quem não se escolhe em primeiro lugar. Além do programa trazer à consciência o quão precisamos de olhar para nós, também nos ajuda como o fazer. A acrescentar a Sofia é uma pessoa super simpática, com uma empatia enorme pelo outro, o que faz com que a todo o momento pareça que estamos na presença de uma amiga e o ambiente se torne super acolhedor. É bom ultrapassar as nossas feridas com pessoas assim. Obrigada por tudo Sofia.”
Cátia Moreira
“Super recomendo este programa. Primeiro pela coach/mentora que é super dedicada com o seu propósito e com quem está a trabalhar. Depois porque a Sofia, fez com que eu visse a vida de várias perspectivas, a colocar-me no lugar do outro e principalmente a eu impor os meus limites. A perceber que também tenho direito a receber, porque a vida é um equilíbrio, é dar, mas também receber. Desafiou-me em muitas tarefas que para mim, eram impensáveis, ao ponto de eu perceber que eu consigo tudo que eu quero. Hoje posso dizer que sou verdadeira a 100% com as minhas ideias, vontades, limites e principalmente tenho orgulho na pessoa que me tornei e Amo-Me mais do que nunca. Gratidão.”
Sónia Matos
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