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Acompanhamento de doula

Gravidez, parto e pós-parto com mais clareza, calma e confiança.

Durante a gravidez, construímos uma relação de confiança, para que no parto tenhas alguém familiar ao teu lado. Uma presença calma e informação clara, com apoio que continua depois do nascimento.

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Grávida a conversar com a doula num ambiente acolhedor

Um espaço para ti

Para te sentires ouvida e acompanhada.

A gravidez, o parto e o pós-parto podem trazer dúvidas, emoções e muitas decisões. Talvez procures informação que faça sentido para ti. Talvez sintas falta de alguém com quem conversar ou que possa estar por perto nos momentos mais intensos.

Aqui, há espaço para compreenderes as tuas opções, falares sobre o que te preocupa e explorares aquilo de que precisas. Sem teres de chegar com tudo decidido ou de saber explicar exatamente o que sentes.

Ao longo do acompanhamento, vamos construindo uma relação de confiança. Para que possas expressar as tuas necessidades e limites e encontrar uma presença familiar quando precisas de apoio.

Formas de acompanhamento

Um apoio continuado ou uma conversa sobre o que precisas de esclarecer.

Retrato de Sofia Peixoto ao ar livre

Sobre mim

Sou a Sofia, doula na gravidez, parto e pós-parto.

A minha forma de estar assenta numa presença calma, numa escuta sem julgamento e numa comunicação clara. Respeito o teu ritmo, as tuas escolhas e a tua realidade, sem procurar decidir por ti ou conduzir-te para um caminho específico.

Antes de me tornar doula, trabalhei durante vários anos a acompanhar pessoas e equipas. Foi aí que aprofundei competências de escuta, comunicação, organização e simplificação de informação complexa, que hoje levo para cada acompanhamento.

Para mim, acompanhar é ajudar com humanidade sem ocupar o lugar do outro.

Conhecer-me melhor

Queres perceber se o acompanhamento faz sentido para ti?

Podemos começar por uma conversa tranquila e sem compromisso.

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